Dia Mundial da Saúde Mental
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No Dia Mundial da Saúde Mental preparamos algumas dicas para se viver bem em qualquer idade! 
Dormir de 7h a 8h por noite; Alimentação saudável rica em frutas e verduras; Beber no mínimo de 2 a 2,5 litros de água diariamente; Pratique atividades físicas.